sade 写于 2015-05-11
通常妈妈们都有这种意识，夏天做月子时都穿戴整齐呢，何况在这寒冷的冬天呢？许多妈妈都会认为冬天坐月子，为了防止受凉或者感冒之类，认为每天窝在床上捂的越严越好，甚至连门窗的缝都不“放过”其实这种做法是极其不妥的，这样做对产妇和婴儿都是有害而无利的！ 妨碍健康 产妇在冬季坐月子期间，屋子要经常通风，以保证空气的流通，如果房间封得很严，空气不流通，很容易造成室内的空气污浊，婴儿和产妇一旦吸入了这种污浊的空气都有可能造成某些疾病的发生，比如，感冒和小儿肺炎等。产妇分娩后身体虚弱，需要有新鲜的空气，以尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。新生儿出生后，生长发育很快，不仅需要充分的营养，也需要良好的环境，应当在空气新鲜、通风良好、清洁卫生的环境中生活才好。 影响散热 产妇分娩后，新陈代谢旺盛，出汗多，再加上乳汁的分泌，恶露的排出等等一些体味，如果产妇再关门闭窗，那么屋子里各种气味混合在一起会产生十分难闻的酸臭味，产妇在这种环境中，很容易发生产褥感染。如果捂得太过严实，还会影响到体内的散热，一旦体内排热发生障碍，直接损害体温调节中枢而使产妇发生高热，...
sade 写于 2015-05-11
可爱的宝宝选择在严寒的冬季降临，很多新妈妈在享受做妈妈的喜悦之余，也会对冬季坐月子布满了担忧。产后体质虚弱如何安全、舒适地度过这个严寒的季节，并快速的恢复身体呢？是不是只要每天呆在被窝里，捂得严严实实就万无一失呢？要是这样想，那就大错特错了，其实冬季坐月子只要注意几个事项也一样可以轻轻松松！ 1、室温 室内温度以20℃-25℃为宜 冬季“坐月子”，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%-65%为宜（为了随时了解室内的湿度状况，可以购买一个湿度计）。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器，如果同时还具备除菌功能就更好了，或者在室内放一盆水。 除了温度和湿度要适宜，还要保持室内的空气要清新。每天保证开窗换气两次（上、下午各一次），每次15-20分钟。换气时，先将新妈妈和小宝宝转移到另一个房间。通风换气后，待该房间恢复到适宜温度后，再让新妈妈和小宝宝回来。 新妈妈和宝宝所在的房间最好能通风见光，这样会让新...
sade 写于 2015-05-11
做月子赶在夏季，按照老理忌讳多多，很痛苦，但是现代产妇要注意摒弃那些不合理的老规矩，顺利度过产后六星期，那么夏季坐月子要注意些什么呢？ 按照老理，做月子不让洗头，不让洗澡，不让开窗户，要包头裹脚，产后产妇身体虚弱，比常人更容易患病，这些老理是有一定道理的，但是如果赶上炎炎烈日坐月子，仍然遵循这些规律，不但没有好处，反而可能会使产妇中暑体反。所以现代的新妈妈在遵循合理的老规律同时，摒弃旧观念，以对健康有利为出发点，顺利度过产后六星期。 1、忌捂 传统观念，产妇应该多穿、多盖，避免着凉、受风。但是如果天气炎热的话，要根据自己的体质适当增减衣物，避免中暑。 2、温度控制和注意通风 现在夏季做月子应该比过去幸福，因为现在每个家庭都有空调，一般居室温度应该控制在25℃，但是空调不能直接对着宝宝和产妇吹。 以前做月子要求关门闭户，但是夏季天气热，潮湿，一定要注意通风，否则容易滋生细菌，可以在早晚各通风30分钟，通风时产妇和宝宝可以到另外一个屋里，避免让风吹着。 3、注意个人卫生 在夏季做月子，产妇一定要注意个人卫生，一般顺产的三天就可以洗淋...