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坐月子饮食的宜忌

Public sade 写于 2015-05-11

  “坐月子”向来被女性视为产后改变体质的重要阶段,目的是要通过适当的饮食和生活调理,以协助产后妈咪们尽速恢复体力,重新回归正常的生活。   坐月子饮食宜忌   1、饮食宜清淡,尤其在产后7天内,可选择以清鸡汤、清鱼汤、清排骨汤为主。   2、产后饮食不食冰冷食物,因为冰冷易影响身体的气血运行,容易引起身体酸痛。   3、煮些龙眼红枣汤、炒黑豆煎水、淡红糖水当饮料来服用。   4、浓茶、咖啡,以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。   5、不要吃一些从来没吃过的食物,以免不适应,可能会肚子痛或是拉肚子。   6、要补充纤维素(吃一些青菜、水果),否则若是只摄取脂肪及蛋白质,又因为有伤口不敢出力,往往会造成便秘。   哺乳妈妈饮食注意事项   1、哺乳妈咪忌吃大麦及麦制品,以免影响乳汁分泌。   2、增加乳汁的食补良方   海鲜类:虾、鲈鱼、乌仔鱼、黄鳝。   点心类:红豆红糖汤、芝麻核桃粥。   豆腐类:例如丝瓜香菇豆腐汤。   花生及肉类:水煮花生、花生猪蹄汤、金针猪脚汤、海带排骨汤、乌骨鸡料理。...

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5大注意事项让你轻轻松松坐冬季月子

Public sade 写于 2015-05-11

  可爱的宝宝选择在严寒的冬季降临,很多新妈妈在享受做妈妈的喜悦之余,也会对冬季坐月子布满了担忧。产后体质虚弱如何安全、舒适地度过这个严寒的季节,并快速的恢复身体呢?是不是只要每天呆在被窝里,捂得严严实实就万无一失呢?要是这样想,那就大错特错了,其实冬季坐月子只要注意几个事项也一样可以轻轻松松!   1、室温   室内温度以20℃-25℃为宜   冬季“坐月子”,室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方,可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而在气候干燥的时候,保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说,室内湿度以55%-65%为宜(为了随时了解室内的湿度状况,可以购买一个湿度计)。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器,如果同时还具备除菌功能就更好了,或者在室内放一盆水。   除了温度和湿度要适宜,还要保持室内的空气要清新。每天保证开窗换气两次(上、下午各一次),每次15-20分钟。换气时,先将新妈妈和小宝宝转移到另一个房间。通风换气后,待该房间恢复到适宜温度后,再让新妈妈和小宝宝回来。   新妈妈和宝宝所在的房间最好能通风见光,这样会让新...

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哪些基本条件生男生女

Public sade 写于 2015-05-11

  生男生女的基本条件你知道有什么吗?酸碱性来决定生男生女?专家说:“当女性阴道呈酸性时,易怀女儿:当女性阴道呈碱性时,易怀男孩。”是这样吗?下面来看看有哪些基本条件?   很多夫妻是通过人工受精的方法成功地选择了胚胎的性别,但是妈妈们愿意以这样的方式得到孩子吗?   相信自然吧,自然正是以它独特的方式使人类保持性别平衡。迄今还没有一种科学方法保证自然受孕胎儿的性别,也就是说,生男生女取决于多种因素。不过,科学已经证实了生男生女的几个基本条件。   生男生女——当女性阴道呈酸性时,易怀女儿;当女性阴道呈碱性时,易怀男孩。   因此想生女儿的人不妨吃些酸性食品,使自己的身体呈酸性,反之则吃碱性食物。   国外有医学专家建议,通过阴道灌洗的方法保持其酸碱度。即想生女儿的人将15毫升的白醋溶于600毫升的温水中,用它来灌洗阴道。想生男孩的人则用15毫升的苏达溶于600毫升的温水中。这种办法简单易行,但做到这点并不能保证你成功,因为生男生女还受其它因素的影响。   还有专家提出,在准备受孕的性爱中,如果不使妇方达到高潮,就可保持...

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哪些基本条件生男生女

Public sade 写于 2015-05-11

  生男生女的基本条件你知道有什么吗?酸碱性来决定生男生女?专家说:“当女性阴道呈酸性时,易怀女儿:当女性阴道呈碱性时,易怀男孩。”是这样吗?下面来看看有哪些基本条件?   很多夫妻是通过人工受精的方法成功地选择了胚胎的性别,但是妈妈们愿意以这样的方式得到孩子吗?   相信自然吧,自然正是以它独特的方式使人类保持性别平衡。迄今还没有一种科学方法保证自然受孕胎儿的性别,也就是说,生男生女取决于多种因素。不过,科学已经证实了生男生女的几个基本条件。   生男生女——当女性阴道呈酸性时,易怀女儿;当女性阴道呈碱性时,易怀男孩。   因此想生女儿的人不妨吃些酸性食品,使自己的身体呈酸性,反之则吃碱性食物。   国外有医学专家建议,通过阴道灌洗的方法保持其酸碱度。即想生女儿的人将15毫升的白醋溶于600毫升的温水中,用它来灌洗阴道。想生男孩的人则用15毫升的苏达溶于600毫升的温水中。这种办法简单易行,但做到这点并不能保证你成功,因为生男生女还受其它因素的影响。   还有专家提出,在准备受孕的性爱中,如果不使妇方达到高潮,就可保持...

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生男生女的经验有哪些?

Public sade 写于 2015-05-11

  生男生女是有经验可寻觅的吗?有很多生完孩子的女性都说生男生女其实是有技巧可循的,对于初次怀孕的孕妈们你们知道有什么技巧吗?那么我们总结了以下一些经验之谈,来看看吧。祝您好“孕”!   生男生女经验之一:饮食控制调节法   在怀孕的时候饮食控制法怎么调节呢?这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度,以达到生男生女的目的。   女性的阴道一般呈酸性,若在高潮时分泌碱性物质,则较适合Y精子生存,想生男孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性,男性多吃酸性食物,女性吃碱性食物,可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物,女性多吃酸性食物,则对生女孩较有利。   但是饮食改变体质的说法,仍未获得验证,想由此决定生男生女,可能必须靠机运。其实只要不偏食,均衡摄取各种食物,试试这样的方法也不错。   希望生男孩:   男性应以酸性食物为主   酸性食物   奶、蛋、鱼、肉类(如:牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉)   酸味水果(如:番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果   希望生女孩:   女性应以酸性食物为主   ...

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生男孩的饮食妙招有哪些?

Public sade 写于 2015-05-11

  生男孩秘诀四、多吃红肉和咸食   多吃红肉和咸食对生男孩有帮助?南非科学家认为,吃红肉和咸食快餐会生男孩,南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现,食用多糖食物时,产下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平时,幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎卡梅伦教授表示,这项试验结果同样适用于人类。   生男孩秘诀五、利用中药调养身体   想要生男孩就要在孕前用中药调理身体?依照改变女性体内酸碱环境的原理,计画生男孩的妇女们不妨利用吃几帖中药,来达到调养身体的目的,其实一般市面上有些中药店所贩售的药材中,有几帖中药对于保养身体还不错,下面就特别举出一帖中药的实例,以供大家参考。   中药的药材包括有党参、六汗、淮山、泽泻、茯苓、牡丹皮、山茉楰、正规版胶等各两钱;北耆、天冬、知母、麦冬、炒扁豆、黍附、大金樱、五彩龙骨等各三钱;以及五味子八分、熟地四钱、生地四钱。   生男生女——中药如何烹煮   方法是按照服用的剂量来当作区分的标准,在服用第一剂的时候,首先先把所有的药材通通放进锅里,然后拿出一个饭碗,舀起四碗水的份量,倒入刚才准备...

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父母可定制未来孩子的性别

Public sade 写于 2015-05-11

  现在医学手段很高超,不孕不育可以利用人工受精的方法来生育下一代,现在人工受精技术在医学上已经是非常成熟了。同时,从理论上来讲,甚至还可以将男女胚胎区分开来,也就是说可以保证某位孕妇是生男孩还是女孩。在国外这项服务将成为年轻夫妇们所追求的潮流。   人工受精的专家表示,通过分割“雄性”精子和“雌性”精子我们完全能够对未来婴儿的性别进行孕前“程序设定”,换句话说,就是要男孩还是要女孩可以预先定制,因为胚胎的性别是由使卵细胞受精的精子中染色体的配对方式来决定的。   据估计,只要对每个卵细胞进行五次人工受精测试,专家们就可以百分之百地确保其成功受精并向母体移植这个具有特定性别的受精卵。这一服务的费用也相当高,全套服务需要花费1250英镑。值得指出的是,科学家们已经对有意接受这项新型服务的居民进行了调查。   调查结果显示,有21%的英国居民乐意支付1250英镑来定制未来孩子的性别,7%的人对是否接受这项服务尚未做出最终决定,另外有71%的人认为对孩子的性别进行这种“程序设定”是对自...

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怎样的食疗能预防流产发生!

Public sade 写于 2015-05-11

  怀孕后孕妈妈应该注意休息,不能像以前那样加班以及干很重的体力活了,不然会很容易造成自然流产的可能的尤其是在孕早期。而且对于之前有过流产经历的女性朋友,可更加危险了,很容易会形成习惯性流产,因此这些妈妈们可要格外小心了。下面几款食疗方法能够预防流产,让你顺利拥有小宝宝,其中涉及的几味药材,建议孕妈妈具体咨询医师,了解本身体质后才食用。   女性预防流产的食疗方法有哪些呢?   预防流产的食疗方法1、鸡蛋苎麻汤   配方:薜荔嫩枝叶50克,苎麻25克,鸡蛋3个。   制作:将薜荔嫩枝叶、苎麻同鸡蛋一同加水共煎,蛋熟后去壳再煮30分钟。   用法:早、中、晚各使用1蛋,连吃1周。   功效:养阴补血,清热安胎。   主治:适用于胎漏下血,胎动不安属血虚内热者。   预防流产的食疗方法2、阿胶粳米粥   配方:阿胶30克,粳米50克。   制作:去阿胶捣碎炒黄为末,粳米煮成稀粥,临熟时加入阿胶搅匀。   用法:晨起及临睡前服用1剂,可持续服用。   功效:养血止血,补肾安胎。   主治:用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。   预防流产的食疗方法3、...

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生男生女的经验有哪些?

Public sade 写于 2015-05-11

  生女秘诀   同房的时间——排卵日的前两三天仍然可以有正常的性行为,并不必特别节制次数,据说同房次数越多,可以使Y精子数量减少,所以每隔一两天同房一次的频率最佳。想尝试者可依照自己的生理情况,再做决定。   阴道酸碱度调节——排卵前有透明多量的黏液分泌出来,这些黏液会阻止精子进入子宫,而Y精子较不能适应酸性环境,若在阴道停留时间太长,可能在未到达子宫口时已经被淘汰,而X精子较能适应酸性环境,故可以游至子宫,顺利受孕。   同房的姿势——同房时尽量避免女性处于高潮,且男性最好采浅插入的姿势,让射出的精子在酸性环境停留一会儿,让Y精子被自然淘汰,只留下X精子。适当的姿势:侧卧体位、伸长体位、骑乘体位、后侧体位。   生男生女经验之三:“洗浴”有讲究   生男生女洗澡有什么讲究呢?采用配制2%或2.5%的苏打水冲洗阴道后同房,可以增加男孩的出生机会。用30%或50%的食醋或1%的乳酸纳冲洗阴道后同房,可以增加生女孩的机会。   生男生女经验之谈四:“夫妻生活&rd...

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六种疾病能造成习惯性流产

Public sade 写于 2015-05-11

  医学手段的进步,有很多导致习惯性流产的疾病能得到很好的治疗。导致习惯性流产的原因已基本探明:50%~60%的早期流产是受精卵的染色体异常所致。这种流产减少了先天性畸形儿的出生,是人类的一种自然淘汰现象。   能避免习惯性流产的原因吗?习惯性流产排除夫妇双方染色体异常、子宫先天畸形这类先天因素后,多数是后天因素导致的流产是可以避免的。   孕前流产——防习惯性流产的6种常见疾病   一、子宫内膜炎   慢性子宫内膜炎是导致流产的最常见原因。英国科学家1997年的一项研究证明,约90%流产与妇科炎症有关。   在胚胎的发育初期,需要通过细小的树根状绒毛组织从母体汲取营养。子宫内膜的慢性炎症可影响绒毛的发育。此时,就像树根发生了坏死,枝叶也会枯萎一样,随着胚胎的死亡,自然流产就随之发生。   对策:子宫内膜炎表现为白带量增多,经期延长,腰骶部疼痛等。有经验的医生根据病人症状和B超检查,即可作出诊断。准备怀孕的女性如有这类症状,应及时检查治疗。   二、慢性阴道炎   女性生殖道有一层薄薄的上皮,医学上称其为上皮屏障。这一天然屏障既可防止女性生...

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